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| 編輯推薦： |
身体阅读入门经典风行全球三十年
身体是一本活生生的自传
探索身体的奥秘，瞥见心灵深处隐藏的故事
美国前总统吉米?卡特这样赞誉他--“这么多年以来，我一直从肯?迪沃尔德那里得到教益，我深信他是这个时代最具创新精神的思想家之一。”
他赢得奖项众多，曾获著名的麦肯锡奖，与传奇人物彼得?德鲁克并列第一。
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| 關於作者： |
肯?迪沃尔德
过去35年里，肯?迪沃尔德博士已经成为北美关于生活方式，市场营销，保健等方面最有洞察力和原创精神的思想者。他是一位心理学家，老年病学家，纪录片导演，企业家和16本畅销书的作者。肯?戴切特瓦尔德与美国参议院约翰?麦凯恩，英
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| 目錄：
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推荐序
第一章 身体心灵的奥妙
相互依存的身心
情感储存在身体内
第二章 身体心灵的互动关系
身体心灵的成因
身体心灵分裂的主要形态
左右分裂
上下分裂
前后分裂
头部身体分裂
躯干四肢分裂
第三章 脚与腿——心理支持
脚板——身心平衡．点．
扁平足
脚跟过于用力
脚尖过于用力
沉重的脚
脚踝与膝盖——轻松感的关键
腿部——自我立场安全感
瘦弱、发育不良型
粗壮、肌肉发达型
肥胖、肌肉不发达型
细瘦、肌肉紧缩型
第四章 骨盆——生存的原始能量
骨盆向上凸出后倾
骨盆向下凸出前倾
肛门部位——昆达里尼能量基地
昆达里尼瑜伽
肛门阻塞与其他部位之间的关联
生殖器区域——性功能与人际关系
赖希的性行为理论
第五章 腹部与下背——情绪的工厂
腹部——情绪的涡流
罗夫治疗法
下背部位容易累积情绪
横膈膜——情绪通道
第六章 胸腔——感情的表达
胸部
肺部
心脏
胸部收缩
胸部扩张
第七章 肩膀与手臂——行动的信号
肩膀——负责能力
提高而耸起的肩膀
浑圆的弓形肩膀
方形的肩膀
向前拱起的肩膀
向后撤退的肩膀
手臂和双手——行动的延伸
发育不足、虚弱的手臂
肌肉发达、强壮的手臂
瘦弱、紧缩的手臂
肥胖、不发达的手臂
上背部
第八章 颈部、喉咙与下颚——沟通的媒介
第九章 脸部与头部——自我意识核心
第十章 提升宇宙意识
附录
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| 內容試閱：
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在经验了众多身体疗法学派的治疗方式后，我观察到“每当胸部肌肉得到舒展时，被遗弃或被忽略的感觉就一再出现；按摩背部上方则会产生强烈的愤怒情绪；按摩下颚会释放出悲伤；按摩臀部释出性压抑；至于按摩肩膀则会倾诉无穷尽的负担和透不过气的责任。”
身体是一本活生生的心灵自传，记载着灵魂在成长道路上，透过种种的情绪活动与心理习惯所塑造出的性格、处事态度、人际关系、情感状态，以及心灵深处幽微的点点滴滴。
——肯?迪沃尔德
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