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編輯推薦: |
本书教你如何从零基础开始,在临摹和写生的基础上,再进一步表达自己生活的美好!
完全零基础→看着人家的画心理痒痒→简单临摹和写生→尝试用自己的画表达心情和讲故事→逐渐形成自己的独特风格。
作者博客:http:blog.sina.com.cnu1301958587
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內容簡介: |
看到别人把精彩的生活用图画还原,你是否也有学习绘日记的冲动?《我的水彩+α绘日记》正是为了教你如何“画”出日记而编写的,全书共8 章,首先介绍了“水彩+α”及“绘日记”的基本含义,然后介绍了画水彩画不可或缺的工具、光源、构图、透视等基础知识,以及水彩画的基础技法,最后还向读者介绍了如何用自己的画来讲故事。《我的水彩+α绘日记》图文并茂,让零基础的读者也能享受绘日记给我们带来的乐趣。
《我的水彩+α绘日记》适合水彩画初学者及对绘日记感兴趣的读者阅读。
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目錄:
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目 录
第一章 发现情商
002 聪明人并非都是成功者
008 情感是如何发生的
012 情绪影响你的人生
023 情商的形成
027 表达和调控情绪的艺术
030 情商决定命运
第二章 了解自我
034 武士与禅师论道
036 神秘的第六感
040 一个旁观的自我
043 自省,认识自我的魔镜
046 知己知彼易沟通
049 自我心像助你认识自己
第三章 管理自我
054 枪声在惊恐后响起
056 对冲突的有效管理
062 操之在我
076 逆境中的情商
080 情绪化是幸福的杀手
083 学会制怒
088 不因耗竭而停止
091 学会弯曲
093 面对羞辱,冷静安详
097 退一步海阔天空
100 给心灵松绑
第四章 自我激励
108 生命美丽的翅膀
111 思想的魔力
116 务实者因梦想而高飞
120 构造自信
131 主宰你自己
135 你是老虎而非山羊
139 驾驭生活中的负面情绪
147 乐观的死刑犯
第五章 识别他人情绪
154 不要妄下结论
156 发问时不可冒失
159 角色转换与情绪表现
162 生理特征下的情绪心理
165 言语中流失的心理秘密
168 说服需要揣摩
171 具备同情心的情商
174 倾听者的魅力
180 丰富无声的身体语言
183 看他人的身体在说话
192 人并不都直接显露感情
第六章 情商造就影响力
196 不做空洞的交际人
199 曼德拉的智慧与幽默
203 宽容可以传递
208 给予+给予的方式=真正的给予
211 微笑的力量
219 真诚的赞美
225 玛丽娅的传奇人生
228 鼓励可以传递
230 激战的士兵为什么停火
233 高情商的老人和盛怒的醉汉
235 赢得欢迎的妙招
第七章 情商的修炼
244 情商的修炼在于细节
246 情商自我训练班
250 创造,情商的最高追求
252 上下级情商
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