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| 內容簡介： |
闡述東方練炁法門，解析長生祕法；涵蓋古今中外研究罕見的養生寶典。
⊙深入淺出，搭配精緻彩色圖解，簡明易懂。
⊙中英對照，弘揚東方養生功法。
⊙以實證佐以古今中外文獻，並從醫學角度探討修煉功法。
繼《炁道：參同、黃庭、悟真和人體》之後，更深入探討炁息運作與修煉的另一力作。
真人之息以踵；眾人之息以喉。──《莊子 大宗師》
隨著科技進步，社會保健衛生大大改善，人類壽命也已越來越長，然而直至今日，各界仍在尋求長生之術。
擁有醫學、科學雙博士學位的作者，經過數十年的思考、閱讀群書和晝夜的鑽研，提出炁或般納（Prana）和電磁性質有關，目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量。假設身體存有生物電磁的性質，若能鍛煉出強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，便可以減低身體的化學新陳代謝，因而減緩細胞的老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命，
本書扼要介紹人體與炁，以及古今以「炁」為主的修煉方法，同時並解析眾多古籍天書，探討其中密意；積累數十年的研究，橫跨中外，縱覽古今，彌足珍貴。
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| 關於作者： |
黃思賢（Shi-YinWong）
童年生長於中國的農村，後來到了香港，入讀皇仁書院兩年，一九五八年十二月抵達美國加利福尼亞州，從一九五九年至今定居洛杉磯。
一九六○入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年得到學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學（UCLA）做博士後研究，一九七六年又取得加州大學（UCLA）醫學博士學位。從事研究從光學到激光，從液晶到平面電視，從光導纖維到導纖維武器，後來又進行超導（電）性的研究。
一九七八年開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作，數年前在中國上海開設中美合資醫院。
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| 目錄：
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序／Preface
前言／Foreword
提綱／Synopsis
第一章．Chapter1
1-1歷代長壽者／CentenariansOfDifferentDynasties
1-2人體──生活在化學系統上／HumanBody:AChemicalSystem
1-3氧氣和活氧性氧化物／OxygenAndReactiveOxygenSpecies
1-4人的進化／HumanEvolation
1-5運動和冥想（炁）／ExerciseVersusMeditationQi
1-6腹腔神經叢／CeliacPlexus
1-7醫學冥想及其益處／MedicalMeditationAndItsBenefits
1-8兩個不同的感覺系統／DualSensorySystem
1-9電磁場／ElectromagneticFields
1-10共鳴和振動器／ResonanceAndOscillation
第二章．Chapter2
2-1什麼是炁／WhatIsQiOrPrana
2-2光環──炁／Aura:QiPrana
2-3炁的頻率／FrequencyOfQi
2-4五行與人體能場／FiveElementsAndTheHumanEnergyField
2-5五行（炁）、身體器官及神經系統／FiveElementsQi,BodyOrgansAndNervousSystem
2-6瑜伽脈和中國脈／NadisAndMeridians
2-7法、侶、財、地／Methods,Companions,WealthAndLocations
2-8年紀與修煉／AgeAndMeditationPractice
2-9子時／TheHourOfTsu
2-10舌頂上顎／ConnectionOfTongueWithTheUpperPalate
2-11肉髻／PsychicHeadProtuberance-Ushnisha
2-12姿勢、咒語和手印／Asana,MantraAndMudra
2-13自主神經系統／TheAutonomicNervousSystem
第三章．Chapter3
3-1河圖、洛書、陰陽和八卦／HeTu,LuoShu,YinYangAndEightTrigrams
3-2瑜伽輪、河圖、洛書的數字之意義／MeaningOfNumberInChakras,HeTuandLuoShu
3-3內在和外在途徑（炁）／IntrinsicAndExtrinsicPatwaysQi
3-4炁入腦的兩種途徑（腦）／TwoPathwaysForQiToEnterTheBodyBrain
3-5修煉──中脈與炁／CentralMeridaian,LeftAndRightMeridiansandQi
3-6炁和脈／QiAndMeridians
3-7小周天／MicrocosmicCirculation
3-8無上、拙火和昆達尼利瑜伽／Tantric,CandaliAndKundaliniYoga
3-9高等冥想／AdvancedMeditation
3-10腹腦和盆腦／AbdominalAndPelvicBrain
3-11腸系膜間叢／IntermesentericPlexus
3-12守中守一／OnePointednessMeditationAtTheCenter
第四章．Chapter4
4-1萬物、人體與炁／TheCreation,LifeAndQi
4-2炁的修煉基本方法／TheFundamentalMethodsOfQiPractice
4-3開通奇經八脈／ClearingTheEightPsychicChannels
4-4帶脈修煉／QiExerciseWithTheExternalBeltMeridian
4-5龍虎交／TheCopulationOfDragonAndTiger
4-6金丹四百字／TheFourHundredWordsOfGoldenElixirByZhangBo-Duan
4-7六大成就（熱能）／TheSixYogicDoctrinesPsychicHeat
4-8通明禪之我見／TransparentZenMeditation
4-9性命圭旨／XingmingGuizhi
4-10結跏趺坐──金剛坐和吉祥坐的疑問／Padmasana:LotusPosition
附錄／TheTax
太極張三丰／ChiMasterTaijiquan-ZhangSanfeng
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