新書推薦:

《
看见三星堆
》
售價:NT$
908.0

《
1517:全球视野下的“奇迹之年”
》
售價:NT$
449.0

《
经纬度丛书·靖康之败:从太原之战到汴京之围
》
售價:NT$
398.0

《
基因密码:生命探秘之旅
》
售價:NT$
403.0

《
AI摄影与后期:高清细节、真实质感创作与商业应用
》
售價:NT$
500.0

《
旷野人生2:吉姆·罗杰斯的全球投资探险
》
售價:NT$
352.0

《
指挥文化: 1901—1940 年美国陆军和德国武装部队的军官教育及其对二战的影响
》
售價:NT$
398.0

《
科举1300年(中国读书人的阶层跃迁之路,读懂中国历史,无法绕开的科举1300年)
》
售價:NT$
449.0
|
編輯推薦: |
1.本系统讲解佛教禅修核心八正道修行方法的专著;
2.禅修畅销书《观呼吸》作者德宝法师第二部重要的禅修经典;
3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀;
4.本书是深入浅出的佛教通俗读物典范
|
內容簡介: |
在书中,德宝法师以实际禅修经验,解说了八正道每个道支的深刻内涵,并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活,而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是,他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式,精心解说,令人耳目一新。其辩证精辟,见解独到。
在书中,我们都可以学到通向快乐的八条途径:1正见,带来真正的快乐;2正思维,带来放舍、慈爱与悲悯的快乐;3正语,带来和谐的快乐;4正业,带来享受符合道德原则的快乐;5正命,带来利益自他的快乐;6正精进,带来断恶修善的快乐;7正念,带来活在当下的快乐;8正定,带来洞见实相的快乐。
|
關於作者: |
德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana),12岁在斯里兰卡出家,后获美国大学(American University)哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学,并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸平静的第一堂课》(Mindfulness In Plain.English,此书已被译成多种语言,海南出版社2009年8月出版)、《八正道》《深度禅修》等多部禅修经典。
|
目錄:
|
【推荐序】 对自己的快乐负起责任
台湾香光尼众佛学院副院长释自鼐
前言通向快乐的八个步骤佛陀给了我们离苦得乐的完整指导,它被归纳为八个步骤。即使只是稍作努力将这八步带入生活,也能带来安乐,而发愤努力则将彻底改变你,为你带来极喜与大乐。佛陀的发现 7
修行的资粮 17
开始修习正念 22
第一章正见修习正见使我们了解因果,了解四圣谛,如此,我们就能体会到真正的快乐,行于中道,而不会落入苦、乐的两种极端。了解因果 33
了解四圣谛 36
正见修习 60
正见修习要点 63
第二章正思维修习正思维,能帮助我们检视日常生活中幻想、恐惧、妄想等不健康的思维模式,而能以放舍、慈爱与悲悯等善念,断除执著、嗔恨与残酷等恶念,走上安乐之道。放舍 65
慈爱 73
悲悯 82
正思维修习 91
正思维修习要点 98
第三章正语修习正语,能帮助我们断除妄语、两舌、恶口与绮语等说话的坏习惯,而说真实的、向上提升的、和善的、中肯的语言,快乐便会在和谐的关系中生
起。说实话 102
言词不是武器 104
柔和地说话 106
避免闲谈 109
正语修习 112
正语修习要点 118
第四章正业我们遵守符合道德原则的五戒,就不会去造作杀生、偷盗等恶行,避免憎恨、恐惧等所导致的残酷与暴力循环,使内心获得平静。五戒 119
道德行为 120
在家人的更高戒律 134
正业修习 137
正业修习要点 142
第五章正命我们从事不会妨碍心灵成长,或造成他人伤害的所有工作,让自己能保持平静与安稳,我们就可利益自己与他人,在佛陀的安乐之道上禅修与前进。评估正命三问 144
寻找正命 151
正命修习 157
正命修习要点 159
第六章正精进勇猛精进地训练自己,把正精进运用在防止未生的恶法、断除已生的恶法、修习未生的善法、维持已生的善法上,便能为我们带来断恶修善的快乐。十结 162
五盖 170
四正勤 173
记得宏观 199
|
|