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內容簡介: |
本书从经络的基本概念入手,涉及经络的中医认识等内容,着重介绍了运用经络系统保健的具体方法,图文并茂,内容丰富,能为自身参照运用。仔细阅读本书,将对您的健康智慧有很大的帮助,并总能找到一种适合自己的保健方法。
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關於作者: |
刘迈兰,医学博士、讲师,毕业于成都中医药大学针灸推拿学专业,师从国内知名针灸专家梁繁荣教授。2010-2013年,派往香港中文大学、德国柏林医科大学、加拿大英属哥伦比亚大学交流学习及开展针灸临床合作研究。参研科研项目10余项,公开发表学术论文30余篇,其中SCI收录7篇,参编专著2部。研究方向为针刺镇痛效应的评估及机理探讨、循证针灸学,擅长针灸治疗痛症(颈、肩、腰腿痛,头痛,关节痛等)、眼科疾病(近视、弱视、视网膜色素变性等)。
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目錄:
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上篇
01第一章讲经识穴
002第一节经络概述
经络是什么(002) 经络是怎样的系统啶(0041
小经络有何大用途(005)
006第二节穴位概述
穴位是什么(006) 人体有多少个穴位(007)
小穴位有何大作用(008)
第二章讲医论理
01 0 第一节阴阳学{兑——来源于生活,而叉高于生活
阴阳偏盛(011) 阴阳偏衰(01 2)
阴阳互损(013)
01 3 第二节五行学说——为什么说买东西而不是买南北
五行的概念(013) 五行的特性(014)
01 7 第三节人体的“将军之官”——肝
020 第四节我们一起谈谈“心”
022 第五节兵马未动,粮草先行一脾为仓廪之管
025 第六节一身之气,肺来调
028 第七节保护好您的先天之本一肾
030 第八节六腑的主要功能有哪些
胆(031) 胃(031)
小肠( 032) 大肠(033)
膀胱(033) 三焦(034)
035 第九节怎样认识人身三宝“气、血、津液”
037 第十节什么是气血亏虚
气血亏虚的症状(037) 气血亏虚的病因(038)
灸法补气血(038)
040 第十一节为什么说“肥人多痰湿”
先天禀赋(040) 饮食不节(040)
劳逸失当(040) 情志所伤(041)
年老体衰(041)
041 第十二节筋骨伤.血脉寒,气不通
——轻轻松松搞懂瘀血的来龙去脉
瘀血的定义f 042) 瘀血的临床表现(042)
致病特点(042) 瘀血的分类(044)
……
03第三章讲技教法
下篇
04第四章预防拔尖有奇招
05第五章疾病防治有妙招
06第六章节气养生又高招
07第七章呵护女性有新招
08第八章小儿保健有智招
索引
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