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『簡體書』武术桩功法

書城自編碼： 3878212
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 郑建平
國際書號(ISBN)： 9787537762632
出版社： 山西科学技术出版社
出版日期： 2023-04-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 23.0

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本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础读者介绍中华武术的一些基础桩功。桩功是中国武术修炼过程中的一项基本内容，站桩是桩功法中的核心基础。桩功分定势桩功和活步桩功，本书主要介绍武术桩功法基础热身术，如扩胸、压腿、甩肩、甩手等；定势桩功有无极桩、通背桩等；活步桩功有六合式桩、麒麟桩、格式式桩等；以及大小周天循环法。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。
關於作者：
1968年生，山西平陆人，现居北京，武术名家，师承形意拳名家张希贵先生，擅长形意拳、太极拳、太极剑、鞭杆等拳种及器械。

 

 

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